ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΑΣΙ

ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΑΣΙ ΤΟ “ΓΑΛΛΙΚΟ ΠΑΡΑΔΟΞΟ” Κωνσταντίνος Α. Δημόπουλος Καθηγητής Βιοχημείας και Χημείας Τροφίμων | Τμήμα Χημείας ΕΚΠΑ Όλες οι χώρες της βόρειας Ευρώπης, που δεν ακολουθούν τη μεσογειακή δίαιτα, παρουσιάζουν υψηλή θνησιμότητα, που οφείλεται σε παθήσεις της στεφανιαίας νόσου. Αυτό είναι...

Περισσοτερα

ΚΑΡΔΙΟΠΑΘΕΙΕΣ ΣΤΗΝ ΚΥΗΣΗ

  ΚΑΡΔΙΟΠΑΘΕΙΕΣ ΣΤΗΝ ΚΥΗΣΗ Η καρδιοπάθεια είναι ο μεγαλύτερος «δολοφόνος» εγκύων γυναικών στις αναπτυγμένες χώρες.  Στις χώρες χαμηλού – μέσου εισοδήματος με στοιχειώδεις δομές μαιευτηρίων, η καρδιοπάθεια αναδύεται ως η κύρια αιτία έμμεσης (μη – γυναικολογικής) αιτίας μητρικού θανάτου. Υπολογίζεται παγκοσμίως ότι στο 1...

Περισσοτερα

Πολύς χρόνος καθιστικής ζωής συνδέεται με καρδιακή προσβολή

Νέα έρευνα αποκάλυψε ότι ο πολύς χρόνος καθιστικής ζωής δεν είναι καλός για την καρδιά. Ερευνητές δήλωσαν ότι η καθιστική συμπεριφορά συνδέεται με αυξημένες ποσότητες αποθέσεων ασβεστίου στις αρτηρίες της καρδιάς, που με τη σειρά τους συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Ο Amit...

Περισσοτερα

Αεροβική άσκηση και Καρδιαγγειακή υγεία

 Η αερόβια άσκηση (ή καρδιαγγειακή άσκηση, όρος που έχει αποδοθεί λόγω των πολλών οφελών για την καρδιαγγειακή υγεία) αναφέρεται στην άσκηση που περιλαμβάνει ή βελτιώνει την κατανάλωση οξυγόνου από το σώμα. Αερόβιος σημαίνει «με οξυγόνο» και αναφέρεται στη χρήση οξυγόνου στις διαδικασίες μεταβολισμού  και παραγωγής ενέργειας του...

Περισσοτερα

Η θετική επίδραση των ξηρών καρπών στην καρδιαγγειακή υγεία

  Η συχνά προτεινόμενη θετική επίδραση των ξηρών καρπών στην καρδιαγγειακή υγεία έχει πλέον επιβεβαιωθεί από μια μετα-ανάλυση. Σύμφωνα με τη μελέτη, η κατανάλωση καρυδιών οδηγεί σε μείωση της LDL χοληστερόλης, της απολιποπρωτεΐνης Β (ApoB) και των επιπέδων των τριγλυκεριδίων. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στην...

Περισσοτερα

ΑΟΡΤΟΠΑΘΕΙΕΣ

ΑΟΡΤΟΠΑΘΕΙΕΣ Η αορτοπάθεια είναι η τυπική προσβολή της αορτής ( κυρίως θωρακικής – κοιλιακής αορτής ) που παρουσιάζει διάταση της ρίζας και της ανιούσας αορτής με θανατηφόρο κίνδυνο διαχωριστικού ανευρύσματος. Πολύ συχνά σε περιπτώσεις συνδρόμου, οι αορτοπάθειες αντιπροσωπεύουν ένα φάσμα οικογενούς κληρονομικότητας με ποικίλη...

Περισσοτερα

Παρελθόν οι χειρουργικές επεμβάσεις για τα καρδιαγγειακά νοσήματα

Παρελθόν οι χειρουργικές επεμβάσεις για τα καρδιαγγειακά νοσήματα Παρελθόν θα αποτελούν τα επόμενα χρόνια οι χειρουργικές επεμβάσεις για τα καρδιαγγειακά νοσήματα, καθώς αναμένεται να αντικατασταθούν από τις διαδερμικές καρδιακές επεμβάσεις -που επί του παρόντος αποτελούν τη θεραπευτική προσέγγιση επιλογής για τη στεφανιαία νόσο, κάποιες...

Περισσοτερα

Έρευνα: Περπάτημα 2 λεπτών κάθε ώρα εξουδετερώνει την επίδραση της καθιστικής ζωής

  Το περπάτημα για 2 λεπτά κάθε μια ώρα μπορεί ενδεχομένως να αναστρέψει τις αρνητικές επιπτώσεις του παρατεταμένου ”καθισιού” στην υγεία, σύμφωνα με νέα έρευνα. Προηγούμενες έρευνες έδειξαν ότι το να κάθεται κάποιος για μεγάλο διάστημα καθημερινά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο προβλημάτων υγείας,...

Περισσοτερα

ΑΛΛΑΓΕΣ ΤΟΥ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ ΠΡΟΣ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΟΥ ΛΙΠΙΔΑΙΜΙΚΟΥ ΠΡΟΦΙΛ

  ΜΕΙΩΣΗ ΤΩΝ ΕΠΙΠΕΔΩΝ ΤΗΣ ΟΛΙΚΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ LDL ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗΣ   (ΚΑΚΗΣ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗΣ)   Μείωση των προσλαμβανομένων κορεσμένων λιπαρών   Θεωρούνται «κακά» λιπαρά γιατί είναι αυτά που σχετίζονται με καρδιαγγειακά νοσήματα και διάφορες μορφές καρκίνου. Η αυξημένη κατανάλωσή τους οδηγεί σε αύξηση της ολικής...

Περισσοτερα

ΣΤΗΘΑΓΧΗ « ΠΟΝΟΣ ΣΤΟ ΣΤΗΘΟΣ »

Η ‘’Στηθάγχη’’ είναι o ο επιστημονικός όρος για τον παροξυσμό θωρακικού πόνου που εντοπίζεται στην προκάρδια περιοχή (πόνος στο στήθος)  και αποτελεί την κυριότερη κλινική εκδήλωση της στεφανιαίας νόσου. Το σύμπτωμα της στηθάγχης είναι το κλινικό αποτέλεσμα της ισχαιμίας του μυοκαρδίου, η οποία λαμβάνει χώρα όταν επέλθει...

Περισσοτερα

Παράγοντες κινδύνου Στεφανιαίας Νόσου

Μείζονες 1. Δυσλιπιδαιμία Αύξηση ολικής και LDL Χαμηλή HDL 2. ΑΥ 3. ΣΔ- ινσουλινοαντοχή 4. Κάπνισμα 5. Οικογενειακό ιστορικό Ελάσσονες 1. Παχυσαρκία 2. Περιορισμός φυσικής δραστηριότητας 3. Προσωπικότητα Νεότεροι 1. Υπερομοκυστεϊναιμία 2. Αύξηση λιποπωτεϊνης (α) 3. Υπετριγλικαιριδαιμία 4. Υπερουριχαιμία 5. Αύξηση προθρομβωτικών παραγόντων (ινωδογόνο,...

Περισσοτερα

ΟΞΥ ΕΜΦΡΑΓΜΑ ΤΟΥ ΜΥΟΚΑΡΔΙΟΥ

Το οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου με ανάσπαση του ST στο ηλεκτροκαρδιογράφημα ή απλά οξύ έμφραγμα μυοκαρδίου συγκαταλέγεται στα οξέα στεφανιαία σύνδρομα (όπως η ασταθής στηθάγχη και το οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου χωρίς ανάσπαση του ST). Το έμφραγμα του μυοκαρδίου οφείλεται σε αιφνίδια απόφραξη ενός κλάδου των στεφανιαίων...

Περισσοτερα

Καρδιολογικός έλεγχος στα παιδιά

Ειδικά θέματα στην Προληπτική Καρδιολογία Καρδιολογικός έλεγχος στα παιδιά. Να μην το φοβόμαστε – να μην τους φοβίζουμε. από τον κ. Χρήστο Ντέλλο Ο καρδιολογικός έλεγχος στα παιδιά έχει πάρει αδικαιολόγητα πολύ μεγάλη έκταση τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας, κυρίως στα πλαίσια της...

Περισσοτερα

Διαστρωμάτωση συνολικού καρδιαγγειακού κινδύνου :

Διαστρωμάτωση συνολικού καρδιαγγειακού κινδύνου : Εκτίμηση πιθανότητας ύπαρξης Στεφανιαίας Νόσου ( ΣΝ) σε συμπτωματικό ασθενή: Σε έναν ασθενή με θωρακικό άλγος ή άλλη συμπτωματολογία ύποπτης για Στεφανιαία νόσο (ΣΝ)  πριν την οποιαδήποτε διαγνωστική δοκιμασία πρέπει να εκτιμάται η πιθανότητα του συγκεκριμένου ασθενούς να έχει...

Περισσοτερα

10 απλά βήματα για μια υγιή καρδιά…

1. Διακόψτε το κάπνισμα. Είναι η πρώτη αιτία πρόκλησης στεφανιαίας νόσου. Ένα πακέτο τσιγάρα τη μέρα ισοδυναμεί με δεκαπλάσιο κίνδυνο εμφράγματος. 2. Το γρήγορο βάδισμα, η ποδηλασία ή το κολύμπι, μόλις για 20 λεπτά τη μέρα, βοηθάνε να υποχωρήσει η κακή χοληστερόλη κατά 30% μέσα σε...

Περισσοτερα

Υπερδιάγνωση της πρόπτωσης της Μιτροειδούς Βαλβλίδας (και όχι μονο…) σε παιδιά, εφήβους και νέους αθλητές

Καμιά άλλη καρδιοπάθεια δεν έχει προκαλέσει τις τελευταίες δεκαετίες τόση σύγχυση και ανησυχία σε τόσο μαζική κλίμακα, σε ασθενείς αλλά και σε καρδιολόγους, όσο η πρόπτωση της μιτροειδούς. Ενώ πράγματι φαίνεται να αποτελεί τη συχνότερη βαλβιδοπάθεια, η πραγματική της επίπτωση και η κλινική της...

Περισσοτερα

Υγιεινό λιπαρό στο ελαιόλαδο ”επιδιορθώνει” καρδιές με βλάβη

Το ελαϊκό οξύ, ένα σύνηθες λιπαρό που περιέχεται στο ελαιόλαδο, μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσει στην αποκατάσταση του σωστού μεταβολισμού του καυσίμου το οποίο διαταράσσεται σε περίπτωση καρδιακής ανεπάρκειας, αναφέρει νέα έρευνα. Ο ερευνητής E. Douglas Lewandowski, από το University of Illinois, δήλωσε ότι αυτό...

Περισσοτερα

Το Πρωινό Σύμμαχος για μία Δυνατή Καρδιά

Το πρωινό είναι το πρώτο γεύμα που παίρνουμε μετά από την αφαγία κατά τον ύπνο, δηλαδή μετά από 6-8 ώρες ή και περισσότερο. Ο όρος «breakfast» δηλώνει άλλωστε ότι είναι εκείνο το γεύμα που διακόπτει την περίοδο νηστείας ή αλλιώς την περίοδο μη λήψης φαγητού (break...

Περισσοτερα

Τα τρανς λιπαρά βλάπτουν και τον εγκέφαλο

Τα τρανς λιπαρά δεν είναι βλαβερά μόνο για την περίμετρο της μέσης αλλά και για τον εγκέφαλο, σύμφωνα με νέα έρευνα. Κάθε γραμμάριο τρανς λιπαρών οξέων που καταναλωνόταν σε μια ημέρα συνδέθηκε με ανάκληση 0.76 λιγότερων λέξεων σε τεστ μνήμης, που σημαίνει ότι 11...

Περισσοτερα

Τα παιδιά υπέρβαρων γυναικών κινδυνεύουν μελλοντικά από καρδιοπάθειες

Υπέρβαρες ή παχύσαρκες γυναίκες που μένουν έγκυες είναι πολύ περισσότερο πιθανό να γεννήσουν παιδί που θα παρουσιάσει καρδιοπάθεια ως ενήλικας, αναφέρει νέα έρευνα. Οι ερευνητές πρόσθεσαν ότι φαίνεται πως το περιβάλλον μπορεί ενδεχομένως να παίζει μεγαλύτερο ρόλο από τους γενετικούς παράγοντες στην τάση. Ο...

Περισσοτερα

Τα λιπαρά γεύματα βλάπτουν περισσότερο τους άντρες

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι η κατανάλωση γευμάτων με υψηλά λιπαρά μπορεί να αποβεί περισσότερο επιβλαβής στους άντρες σε σχέση με τις γυναίκες. Η ερευνήτρια Deborah Clegg, του Cedars-Sinai Diabetes and Obesity Research Institute και διεθνής ομάδα ερευνητών ανακάλυψαν ότι αρσενικοί ποντικοί που εκτέθηκαν στην...

Περισσοτερα

Παιδιά, χοληστερίνη και στατίνες. Επικίνδυνες «θεραπείες» σε τρυφερές ηλικίες;

Εκτός από την οικογενή υπερχοληστερολαιμία, μια μεταβολική διαταραχή που υπάρχει σε ένα στα 500 παιδιά και τα εκθέτει σε αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας στην ενήλικη ζωή, πολύ συχνότερα στις μέρες μας τα παιδιά και οι οικογένειές τους υποφέρουν από ιατρογενή υπερχοληστερολαιμία. Η τελευταία προσλαμβάνει ενδημικές διαστάσεις στη χώρα μας,...

Περισσοτερα

Νέος μοριακός χάρτης εντόπισε τις γενετικές ρίζες 21 αυτοάνοσων νόσων

Νέα έρευνα αναφέρεται στη δημιουργία μοριακού χάρτη που δείχνει τις γενετικές ρίζες 21 αυτοάνοσων νόσων, όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η νόσος του Crohn και ο διαβήτης. Ερευνητές του Yale, του University of California-San Francisco (UCSF), του Broad Institute of MIT...

Περισσοτερα

Μεσογειακή διατροφή: Αναστρέφει τα συμπτώματα του μεταβολικού συνδρόμου

Έρευνα έδειξε ότι η μεσογειακή διατροφή που συμπληρώνεται με έξτρα παρθένο ελαιόλαδο ή ξηρούς καρπούς σε ανθρώπους με μεταβολικό σύνδρομο μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσει στην αναστροφή της πάθησης. Η μεσογειακή διατροφή με ελαιόλαδο ή ξηρούς καρπούς δεν συνδεόταν με μειωμένη εμφάνιση μεταβολικού συνδρόμου σε...

Περισσοτερα

Η υγιής καρδιά σε νεαρή ηλικία προλαμβάνει μελλοντικές νόσους

Νέα έρευνα αναφέρει ότι νόσοι που εμφανίζονται αργότερα στη ζωή μπορεί να προληφθούν αν κάποιος διατηρεί υγιή καρδιά σε νεαρή ηλικία. Συμμετέχοντες που αντιμετώπιζαν χαμηλό κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου όταν ήταν νέοι ενήλικες είχαν 60% λιγότερες πιθανότητες να αναφέρουν αναπηρία σε μεγαλύτερη ηλικία. Για να...

Περισσοτερα

Η παχυσαρκία βλάπτει αθόρυβα την καρδιά

Παχύσαρκοι άνθρωποι χωρίς διάγνωση καρδιοπάθειας εμφανίζουν σιωπηλή καρδιακή βλάβη που πυροδοτεί τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας μελλοντικά. Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι η παχυσαρκία είναι ανεξάρτητος παράγοντας που οδηγεί σε βλάβη του καρδιακού μυός. Ο ερευνητής Chiadi Ndumele, του Johns Hopkins University, στις ΗΠΑ, δήλωσε ότι...

Περισσοτερα

Η θνησιμότητα από καρδιοπάθεια μειώνεται μετά την τοποθέτηση stent

Επιζώντες από καρδιακή προσβολή που υποβάλλονται σε κατάλληλη αγωγή για τον καθαρισμό των βουλωμένων αρτηριών και τις κρατούν ανοιχτές έχουν χαμηλότερο μακροπρόθεσμο κίνδυνο θνησιμότητας από καρδιοπάθεια, ανακάλυψε νέα έρευνα. Ωστόσο, αντιμετωπίζουν ακόμα αυξημένο κίνδυνο θανάτου από μη καρδιακά αίτια, όπως καρκίνο και αναπνευστικά προβλήματα....

Περισσοτερα

Ένα φρούτο την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού

Επιπλέον, η 7ετής μελέτη έδειξε ότι εκείνοι που δεν παραλείπουν να φάνε ένα φρούτο κάθε μέρα μειώνουν τον κίνδυνο να υποστούν κάποιον από τους δύο συχνότερους τύπους εγκεφαλικού επεισοδίου. Για τις ανάγκες τις μελέτης, η κατανάλωση των φρούτων κατηγοριοποιήθηκε σε «ποτέ», «μηνιαία», «μία έως...

Περισσοτερα

Τηλεόραση και Καρδιαγγειακή Υγεία

Η παρακολούθηση της τηλεόρασης αποτελεί την τρίτη κατά σειρά πιο χρονοβόρα δραστηριότητα στις αναπτυγμένες χώρες, μετά την εργασία και τον ύπνο, γεγονός που δείχνει πόσες ώρες πλέον περνούμε μπροστά στην οθόνη (τηλεόρασης, υπολογιστή, κινητών και tablets). Ο χρόνος που καταναλώνεται συνολικά μπροστά στην οθόνη έχει κατά...

Περισσοτερα

10 Aλήθειες για γερή (και καλή) καρδιά

Δευτέρα, 02 Ιουλίου 2012 09:22 Η υγεία της καρδιάς μας, και όχι μόνο, εξαρτάται κυρίως από τις δικές μας καθημερινές συνήθειες και γενικά τον τρόπο ζωής. Μπορούμε να έχουμε γερή καρδιά, καλή υγεία και καλή  διάθεση, ακόμα και όταν η κληρονομικότητα και τα γονίδια...

Περισσοτερα