Τεχνικές σωστής μέτρησης της Αρτηριακής Πίεσης στο σπίτι

Τεχνικές σωστής μέτρησης της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι Η αρτηριακή υπέρταση (ΑΥ) παραμένει ένας από τους σημαντικότερους τροποποιήσιμους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου.  Aρτηριακή υπέρταση (ΑΥ) παρατηρείται στο 20-30% του ενήλικου πληθυσμού

Read More

ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΑΣΙ

ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΑΣΙ ΤΟ “ΓΑΛΛΙΚΟ ΠΑΡΑΔΟΞΟ” Κωνσταντίνος Α. Δημόπουλος Καθηγητής Βιοχημείας και Χημείας Τροφίμων | Τμήμα Χημείας ΕΚΠΑ Όλες οι χώρες της βόρειας Ευρώπης, που δεν ακολουθούν τη

Read More

ΚΑΡΔΙΟΠΑΘΕΙΕΣ ΣΤΗΝ ΚΥΗΣΗ

  ΚΑΡΔΙΟΠΑΘΕΙΕΣ ΣΤΗΝ ΚΥΗΣΗ Η καρδιοπάθεια είναι ο μεγαλύτερος «δολοφόνος» εγκύων γυναικών στις αναπτυγμένες χώρες.  Στις χώρες χαμηλού – μέσου εισοδήματος με στοιχειώδεις δομές μαιευτηρίων, η καρδιοπάθεια αναδύεται ως η

Read More

Τρανς (trans) λιπαρά – Τα ένοχα και τα αθώα

  Όλο και περισσότερες μελέτες  αναδεικνύουν  την ισχυρή συσχέτιση της διατροφικής κατανάλωσης τρανς (trans) λιπαρών οξέων με την εμφάνιση καρδιαγγειακής νοσηρότητας-θνητότητας (λόγω αύξησης επιπέδων ολικής χοληστερόλης, ‘’κακής’’ LDL χοληστερόλης, τριγλυκεριδίων,

Read More

Πολύς χρόνος καθιστικής ζωής συνδέεται με καρδιακή προσβολή

Νέα έρευνα αποκάλυψε ότι ο πολύς χρόνος καθιστικής ζωής δεν είναι καλός για την καρδιά. Ερευνητές δήλωσαν ότι η καθιστική συμπεριφορά συνδέεται με αυξημένες ποσότητες αποθέσεων ασβεστίου στις αρτηρίες της

Read More

Υγιεινοδιαιτητικές οδηγίες για μείωση της Αρτηριακής Πίεσης

    Υγιεινοδιαιτητικές οδηγίες για μείωση της Αρτηριακής Πίεσης Οι υγιεινοδιαιτητικές αλλαγές αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο για την πρόληψη της αρτηριακής υπέρτασης. Σημαντικό ρόλο διαδραματίζουν και στη θεραπεία αλλά δεν

Read More

Υγιεινοδιαιτητικές οδηγίες για μείωση της Αρτηριακής Πίεσης

Υγιεινοδιαιτητικές οδηγίες για μείωση της Αρτηριακής Πίεσης (Κατευθυντήριες οδηγίες της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Υπέρτασης και της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας) Οι υγιεινοδιαιτητικές αλλαγές αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο για την πρόληψη της αρτηριακής

Read More

Σωματική δραστηριότητα και καρδιαγγειακός κίνδυνος

  Πώς επηρεάζει η σωματική δραστηριότητα τον καρδιαγγειακό κίνδυνο στα άτομα με διαταραγμένη ανοχή στη γλυκόζη; Υπόβαθρο Δεν είναι σαφές σε ποιο βαθμό η αλλαγή της σωματικής δραστηριότητας μπορεί να

Read More

Αεροβική άσκηση και Καρδιαγγειακή υγεία

 Η αερόβια άσκηση (ή καρδιαγγειακή άσκηση, όρος που έχει αποδοθεί λόγω των πολλών οφελών για την καρδιαγγειακή υγεία) αναφέρεται στην άσκηση που περιλαμβάνει ή βελτιώνει την κατανάλωση οξυγόνου από το σώμα. Αερόβιος

Read More